Trainingslager Bonndorf (D)

18.April bis 23.April 2006

Dienstag 18.04.2006

Endlich ist es wieder soweit mit unserem Lager in Bonndorf. Nach einigen Schwierigkeiten habe ich das passende Datum gefunden. Leider mussten am Ostersonntag drei Personen absagen wegen Krankheit. Wir besammelten uns um 9.45 Uhr unterhalb der Kirche Steinmaur wo Rene schon mit dem Auto wartete um unser Gepäck nach Bonndorf zu bringen. Wie ihr auf dem Bild sehen könnt waren wir zwei Leiter, ein Junior und vier Schüler dabei. Kurz bevor wir starten wollten und den anstrengenden Weg nach Bonndorf unter die Räder zu nehmen merkte Toni, unser Spezialist, das er einen Platten hat. Da der nahe gelegene Hof von Egli`s einen voll Funktionstüchtigen Kompressor hat entschieden wir uns den Platten dort zu Reparieren. Nach einer kurzen Zeit fuhren wir los Richtung Heitlig wo schon die erste Kamikazeaktion auf uns wartete. Als wir beim Garten von Weidmann vorbei fuhren und er das Velo noch dort hatte sind wir, beziehungsweise ich knapp daran vorbeigefahren. Danach passierte einige Zeit nichts. In Weilheim vor Witznau hatte unser Toni wieder einen Platten. Zum Glück hatte es vor uns einen Velomechaniker wo Toni einen Ersatzschlauch kaufte und das Rad wieder mit einem Kompressor Pumpte. Als alles erledigt war gingen wir neben dem Veloladen ins Restaurant um Mittag zu Essen. Nach einer Stunde ging es weiter. Bis Witznau fuhren wir meistens in einer art Schlucht bis uns eine Sperrung aufhielt. Leider mussten wir einen kleinen Umweg nehmen und konnten nicht weiter der Schlucht folgen. Der Rest der Tagestour die noch etwa 30 Km betrug konnten wir ohne Panne überstehen. Bevor wir die Herberge bezogen gingen wir noch in ein Kaffee und assen Schwarzwälderkuchen. Nachher ab zum Zimmerbezug, Duschen, Nachtessen und eine Besprechung für den morgigen Tag und etwas über Verhaltensregelung ging es noch ins Dorf und um 22.00 Uhr war Nachtruhe angesagt.

Also Gute Nacht der Verfasser Egli Elias

Eis auf dem Schlauchsee durchfahrt 18.4.06

Mittwoch 19.April 2006

Hallo Leute es ist 7.00 Uhr und etwa 8.C draussen. Anscheinend ist es gestern 23.00 Uhr geworden bis die Meute ruhig war. Vendelin übernahm die Wecktour für die ganze Woche. Schon beim aufstehen schien uns die Sonne ins Gesicht. Zum aufwärmen rannten wir im Wald wild herum und machten Dehnungsübungen. Heute stand die 75 Km Runde auf dem Plan. Wir fuhren um 9.30 Uhr ab. Auf unserem Weg gab es Abfahrten und steile Berge aber wir meisterten alles. Nach ca. 35Km suchten wir uns ein Restaurant, weil unser Magen knurrte. Wir assen grosse Portionen vor allem Fabian hatte das grösste Menu bestellt. Um 13.00 Uhr fuhren wir wieder ab und nahmen den restlichen Weg unter die Räder. Wir mussten sehr viel Berg auffahren, aber wir hatten auch eine sehr schöne Abfahrt. Die letzten 3 Kilometer wurde das Tempo erhöht von unserem Junior Ronny Koch. Der Sprint lancierte dann Fabian dicht gefolgt von Ronny und Lukas. Der Sieger hiess Ronny. Mit dem Wetter hatten wir Glück weil um 16.00 Uhr fing es an zu Regnen. Also Velo

Elias am Berg mit viel Schnee

versorgen und ab unter die Dusche. Es war den ganzen Tag in den Waldabschnitten kühl und es lag noch viel Schnee am Rande. Ach ja Martin Müller besuchte uns mit dem Velo und Trainiert am nächsten Tag mit uns. Das Abendessen nahmen wir um 18.00 Uhr ein. Am Abend gingen wir in den Glaceladen und assen uns voll. Den Abend verbrachten wir noch Unfallfrei und wir waren sehr leise im Zimmer den einige waren sehr Müde.

Bis Morgen der Schreiberling Müller Lukas

Donnerstag 20.April 2006

Dring! Dring! Aufstehen !!!

Lukas war der erste der aufgestanden ist aber nur ein paar Sekunden vor mir und dem Rest des Hühnerhaufens. Öttel (Martin Müller) der so ein Faulpelz war kam natürlich nicht mit auf die schön preparierte Finnenbahn. Vor dem Frühstück musste man natürlich noch den Luongo Fahrer wecken. Nachdem Frühstück nahen wir die 45 Km unter die Räder den heute war unser Ruhetag. Einen besonderen Stopp machten wir am Ort wo ich letztes Jahr die Kurve, mit viel zu hohen Tempo genommen hatte, den ich wollte wissen wie es hinter der Leitplanke runter ging. UPS!!! Steil!!! Bis wir wieder in der Jugendherberge waren hatten wir noch ein paar coole Berg und Talfahrten vor uns. In der Jugendherberge angekommen ging es schnell unter die Dusche und dann zum Mittagessen ins Dorf. Schnell ass ich einem Kebab und ein XXL Hamburger. Am Nachmittag machten wir den Klötzli Parcour und die TCS Fragebögen die Toni natürlich organisiert hat. Toni liess uns mehrere male den Parcour abfahren während die andere Gruppe die TCS Fragebögen ausfüllen mussten. Am Schluss Unser Parcourplatz hinter dem Haus räumten wir alles zusammen und gingen um 18.00 Uhr zum

Abendessen ohne Öttel den der ist ja wieder mit dem Velo nach Hause gefahren. Jetzt bin ich an einem feinen Glace. Nachtruhe wie immer 22.00 Uhr Adios der Interpret Lienhard Fabian

Freitag 21.April 2006

Piep!Piep!

Wir standen wie immer um 7.00 Uhr auf und gingen im Wald joggen . Als wir wieder zurück waren gab es zum Frühstück „Morgenbrot“ das heisst ausgetrocknetes Brot!!! Als wir mit dem Frühstück fertig waren musste Elias noch den Abwasch besorgen wie wir alle an irgendeinem Tag an der Reihen waren. Nachher hatten wir noch etwas Freizeit bis wir um 9.30 Uhr abfahren wollten. Um 9.20 Uhr hätten eigentlich alle draussen sein sollen so das wir um 9.30 Uhr loslegen konnten. Leider brauchten Elias und Fabian etwas länger so das Toni ihnen etwas „Dampf“ machen musste. Als wir endlich unsere 85 Km in Angriff nahmen wurde es immer heisser, weil Toni uns einen Radschlag gegeben hatte genügen anzuziehen!!!!! den es ging ja zuerst alles hinunter Richtung Tiengen nahe an die Grenze. Nachdem wir den ersten 15% Anstieg hinter uns hatten kam eine schöne lange Abfahrt. Plötzlich ging es rechts weg und natürlich direkt in den nächsten Berg wie kann es anders sein. Nach etwa 40 Km gingen wir in unsere Mittagspause und nach einer Stunde ging es weiter. Nach ca. 56 Km hatte Toni sich verfahren (Ergänzung laut Toni war das Absicht und mit Vendelin besprochen den sie wussten alle warum) es kam eine sehr steile Abfahrt und dann der Hammer eine 15%

Jannik am ersten 15% Steigung

Steigung die nach meiner Ansicht viel steiler war AUTSCH!!!! Als wir dann langsam Heimwärts fuhren wurde es noch recht Kalt. Toni`s Ratschlag war doch gut! Die letzten Kilometer konnten wir im Windschatten von Ronny und Toni zurücklegen den es ging leicht Bergab und wir fuhren in zweier Reihen das machte Spass. Nachher wie immer Duschen, Nachtessen und Ausgang. Am Abend war es ruhiger als die Tage vorigen Tage. Ich denke es waren alle ziemlich Müde! Also liebe Leute ich muss jetzt Schlafen.

Gute Nacht der Kritzler Giger Jannik

Samstag 22.April 2006

Wie alle anderen Tage Polterte Vendelin wie ein Uhrwerk an unser Tür. Zeit um Aufzustehen und ab ging es zum letzten Joggen in diesem Trainingslager. Danach gingen alle zusammen zum Frühstücken und alle assen viel den heute stand die grosse Tour auf dem Programm von 100 Km. Pünktlich ging es heute los Richtung Feldberg wo uns vermutlich noch etwas Schnee erwarten wird denn man kann ihn immer noch sehen. Einige Berge hatten wir vor uns. Wir kamen zügig voran und ich fuhr mein Tempo die 6 Km hoch zum Feldberg der auf 1200m.ü.Meer lag. Ich fuhr wieder bis zum letzten Fahrer hinunter und Begleitete ihn bis hinauf. Auf dem Feldberg hatte es viel Schnee und kalt war es auch noch und wo den sonst als Alle Teilnehmer bei guter Laune auf dem Feldberg in mitten des Schnee`s wurde unser Gruppenphoto gemacht. Die Abfahrt war cool den die ersten paar Kilometer hatten 10% Gefälle Toni bestimmte die Geschwindigkeit auf dem 11 Km langen Abfahrt. Nachher ging es wieder eine leichte Steigung hinauf bis wir uns etwa die hälfte der Strecke hatten. Mittagessen war angesagt auf der Terasse bei schönem Wetter und nach einer Stunde ging es ab auf`s Velo für den Rest der Strecke. Plötzlich sagte Toni hab ihr die Schwarze Wolke gesehen und denn Donner gehört. Wir hatten ihn auch gehört und uns nicht viel dabei gedacht als Toni meinte wir müssten die letzten 8 Km etwas pressieren den es könnte Regen kommen. Auf den letzten drei Kilometer hinauf nach Bonndorf kam es zu einem Angriff von mir wobei es Lukas als letzten lupfte . Wir absolvierten etwa 95 Km heute und waren noch keine 2 Minuten in der Herberge als Toni recht bekam und es anfing mit Regnen. Nach dem Duschen etc. hatten wir noch eine kleine Besprechung über die ganze Woche und wie es Morgen nachhause geht. Nachdem Nachtessen gingen wir noch ins Kaffee und dann ins Bett. Um etwa 23.00 Uhr war Ruhe. Adios der Buchstabsetzer Koch Ronny

Sonntag 22 April 2006

Der Wecker Schrillt zum letzten mal in diesem Trainingslager und es ist Zeit um die Leute zu Wecken. Heute gibt es kein Morgen Gymnastik denn es muss alles Aufgeräumt werden bevor wir mit dem Velo loslegen. Vendelin fährt mit dem Auto und allem Gepäck nach Hause und verteilt das ganze bei den Rennfahrer. Also zuerst ging es zum Frühstück denn wir liessen sie etwas länger Schlafen.

Nach dem essen kam bei den einten das grosse Oje, Oje! Wie bringe ich das ganze wieder in den Koffer. Mit der Mithilfe der anderen ging es ja doch noch so das wir alles im Auto verstaut hatten. Etwa um 9.30 Uhr hatten wir alles im Auto so dass sich

Wem sind diese Kleider Vendelin denn Heimweg in Angriff !Oje wer ist das denn!

nehmen konnte. Nun gut es ging los

mit dem Velo auf die letzten 60 Km bis nach Hause wo alle uns schon erwarteten. Noch einmal mussten wir die 15% Steigung hinauf um dieses mal eine längere Abfahrt unter die Räder zunehmen. Um etwa 12.00 Uhr sind wir alle heil in Steinmaur angekommen. Nun ist wieder ein Lager vorbei wo wir schönes, warmes und kaltes Wetter, Schnee und etwas Regen hatten. Also bis zum nächsten Trainingslager oder nicht ???